Sztankovits: Prävention durch kompetente Selbstorganisation
Lektionen auf Basis der Feldenkrais Methode
Kommissionsverlag der Österreichischen
Verlagsgesellschaft 2005
4-Audio-CDs mit Booklet,
EUR 75,00
ISBN 3-7067-0042-5
Die CD
Die Lektionen dieser CDs haben das Ziel, eine neue Kompetenz im Wiederherstellen von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu vermitteln: Es werden eine Vielzahl von Strategien vorgestellt, um aufkommende Stressmuster am Arbeitsplatz rechtzeitig zu erkennen, kompetent zu intervenieren und so erfolgreich die eigene Leistungsfähigkeit wiederherstellen zu können. Die Lektionen setzen das Verständnis für bzw. Vorerfahrung mit der FeldenkraisR-Methode voraus.
Das Ziel ist ein Körper, der so organisiert ist, dass er sich mit einem Minimum an Anstrengung und einem Maximum an Effizienz bewegt. Nicht durch muskuläre Kraft, sondern durch gesteigerte Bewusstheit des Vorganges. (Dr. Feldenkrais)
Die Autorin
Mag. Elisa Sztankovits ist Univ.-Diplompädagogin mit langjähriger Erfahrung in der Erwachsenenbildung sowie Lehrbeauftragte am Universitäts-Sportinstitut Wien. Ihre Ausbildung zur Dipl. Feldenkrais® Pädagogin erhielt sie 1983 beim ersten Training auf europäischem Boden. Sie hat sich auf die Arbeit mit MusikerInnen spezialisiert.
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